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二、意念手脚:手向两侧拉开时奇异果体育官网入口

发布日期:2024-06-09 09:26    点击次数:180

一、姿势条目:

端身正坐(或者耸峙、横卧均可)全身减轻,两眼轻轻闭合。两手置于胸腹前如抱球状,掌心内含相对,十指当然舒张,肩肘腕掌指减轻。外开时,以两肘带动,两掌向两侧拉开约四寸,内合时,两掌尽量向中间合拢,指尖不要相碰。开合经由中,恒久要迟缓柔柔。如斯反复进行,多多益善。

二、意念手脚:

手向两侧拉开时,思天边,思虚空,思得越宽越好,空空荡荡的;手向当中合拢时,思体内(思混元窍、三个丹田或者需要气的部位),思得越深越空越好,糊里隐约的;同期体察两手十指之间的气感,体察全身气机的开合进出离合化。

三、功效:

1、强化东说念主体的生命机能。外开时,内气外放与周围大气场的气,与大当然的气充分混融;内合时,意念引动外气内收,收归体内。这么内气愈加豪阔,表里气愈加畅达,愈加合营均衡,生命力就愈加昌盛了。

2、覆没各式疾病。各式疾病齐是由于混元运说念动失常而产生的,通过开合拉气,或者强化体内气机的开合进出离合化,从而使之赶紧复原平淡奇异果体育官网入口,保握均衡,昔时有严重癌症患者其他功法不成训练了,就只练此法,终末获康复的。

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